再也不疼痛-：激痛點的伸展＆按摩術好康每日
新書再也不疼痛-：激痛點的伸展＆按摩術好康每日滿足我對醫療保健的需求。
它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯， 總而言之，看完還讓我回味無窮!
再也不疼痛-：激痛點的伸展＆按摩術好康每日曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
再也不疼痛-：激痛點的伸展＆按摩術好康每日都帶給讀者知識、啟發、創意、以及實用的多重收穫!
令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作，誠意推薦給大家看喔!
醫療保健再也不疼痛-：激痛點的伸展＆按摩術好康每日全書的內容大意
最新與最多的醫療保健，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
內容簡介: 博客來 「感受到疼痛部位，有70%不同於疼痛源頭！」
針灸、拔罐、按摩、指壓樣樣來，
為什麼悶痛、脹痛、鈍痛、大範圍的肌肉疼痛依舊如影隨行？
其實，感受到疼痛的部位≠疼痛的源頭！
明確找出「激痛點（Trigger Point）」，搭配伸展＆按摩，
才能革除病根，告別無法明確指出疼痛部位的惱人痛感！
博客來書店Ｑ．為何要正視肌肉疼痛？
Ａ．肌肉與內臟很少直接遭受衝擊，因此痛感較鈍，人們也相對容易輕忽。但若長期置之不理，則很可能會發展成腰痛、膝蓋痛、肩膀痛、肩頸僵硬等難以治癒的「慢性痛」！
博客來網路書店
Ｑ．為何一般的伸展或按摩療效有限？
Ａ．市面上盛行的伸展與按摩方式，都是針對感到疼痛的部位進行治療，然而，肌肉實際感受到疼痛的部位，多半都不是造成疼痛的部位。若想徹底革除痛源，得找出肌肉僵硬之處（硬結），並挑選合適的伸展、按摩方式。
Ｑ．什麼叫「激痛點」？博客來網路書局
Ａ．大家或許會覺得激痛點是「壓下去會痛的部位」；不過本書的激痛點，指的是「誘發肌肉疼痛的點」，通常位於肌肉存在的硬塊之上。
Ｑ．何時適用「激痛點」治療？
Ａ．激痛點專門治癒「肌肉疼痛」，肌肉疼痛的代表性特徵包含下列三項：
一、疼痛屬於鈍痛
二、無法用一根手指指出疼痛部位
三、疼痛會因活動而惡化
若狀況符合上述三項特徵中的兩項，即有可能是肌肉疼痛。相反地，如果疼痛尖銳、並可明確用手指出疼痛部位，可能就不是肌肉疼痛，不適用激痛點治療。
大家都曉得伸展、按摩能有效舒緩肌肉疼痛，但是—你伸展及按摩的位置正確嗎？
人們熟知的伸展與按摩，幾乎都是針對疼痛部位進行治療，卻忽略一個重要的問題—「感受到疼痛部位，有70%不同於疼痛源頭！」如果只針對疼痛處下手，很難徹底根除痛感。
所謂的「激痛點伸展＆按摩術」，重點不在於處理疼痛的部位，而是疼痛的源頭，也就是肌肉的僵硬之處（硬結）。本書教導讀者透過在家可獨自執行的伸展＆按摩操，柔化硬結，推開累積的毒素，舒緩大範圍的悶痛感。
本書鎖定日常生活中常見的4種症狀：①腰痛、②膝蓋痛、③肩膀痛、④肩膀僵硬，帶領讀者認識身體的主要肌群，再結合按摩及伸展操；讀者能透過書中的「自我檢測」，找出就醫時難以發現的肌肉「激痛點」，接著再挑選適合自己的伸展及按摩方式，強化或鍛鍊目標肌群，根除惱人的肌肉疼痛！
本書特色
◎靠伸展＆按摩根除「鈍痛」、「無法指出疼痛部位」、「會因活動惡化」的惱人疼痛！
◎四大單元，現代人最困擾的腰痛、膝蓋痛、肩膀痛、肩頸僵硬各個擊破！
◎44組能夠獨自執行的激痛點伸展＆按摩術，搭配簡易道具，止痛不求人！
閒聊的魔法：掌握讓對方卸下心防的關鍵15秒 | 這樣說，才有影響力！：為自己塑造完美的說話能力 | 搭訕心理學：時下最潮、最接地氣的勾搭術 | 別做不會說話的高級庸才：把話說巧、把話說對的說話術 | ||||
用幽默的方法，改變對方的想法(全新) | 讓人無法說NO的攻心錦囊：72則攻陷客戶死穴的小故事 | 說話教室 | 母女不易碎：寫給天下媽媽vs.女兒的不傷心關係學 | ||||
你的專屬魅力說明書：應用天生性格，定義自己的最佳溝通角色（隨書附贈線上測試通行證） | 人生勝利組幽默風趣好人緣 | 跟各國人都可以聊得來：語言大師教你如何掌握三大關鍵快速精通各國語言，學了就不忘！ | 怎樣說不有技巧 |
-
作者： 伊藤和憲 新功能介紹
已追蹤作者：[ 修改 ]
確定 取消 - 譯者：林詠純
- 出版社：楓葉社文化 新功能介紹
- 出版日期：2015/02/05
- 語言：繁體中文
再也不疼痛-：激痛點的伸展＆按摩術好康每日
內容來自YAHOO新聞
解放軍Ｑ版動畫 顛覆形象說故事
旺報【記者陳君碩╱綜合報導】
大陸軍方在八一建軍節當天推出Q版卡通動畫，描述中共解放軍的建軍過程，從鴉片戰爭後的列強侵略，談到近期的軍中反腐；動畫以各種動物比喻列強，旁白使用許多網路流行辭彙，大陸熱門歌唱選秀節目的「導師轉身」也成為橋段；此外，蔣介石和中華民國國旗也出現在其中。
中共在八一建軍節之際推出「五分鐘讀懂解放軍」動畫，跳脫過去軍方的嚴肅形象，影片推出後獲得大陸網友一片叫好聲。
動畫描述清末時稱列強：「想怎麼任性就怎麼任性」；在敘述被國民黨圍剿過程時稱：「出場就被人家虐」，最後在國共內戰「以弱抗強，但硬是依靠自己完成了逆襲」。
動畫提及大陸1964到1970年的「兩彈一星」工程，稱當時是「霸氣側漏」躋身世界五大強國；在國防建設顯著提升後，「毛熊、猴子、白象跑進家裡來搗亂，分分鐘被教訓得淚流滿面。香港澳門也終於回了家，外國殖民軍走好不送」，還穿插大陸歌唱選秀節目「導師轉身」的橋段，表達國力提升後受到國際的肯定。
對於近來幾名軍中大老虎落馬，動畫也有提及，並出現幾名被查高級軍官的漫畫形象，旁白稱「還好習大大威武，全軍官兵給力，下定決心刮骨療毒」，要用軍規法紀巡視組，「專治各種手賤」。
此外，動畫中還出現說寧波粗話口頭禪「娘希匹」的Q版蔣介石；在提到國民黨敗戰時，則出現南京總統府青天白日滿地紅旗被降下的畫面。
2013年一段「領導人是怎麼煉成的」動畫，也曾引起迴響，同樣用生動直白的描述，介紹習近平的仕途足跡以及中共政治制度的特色。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/解放軍-版動畫-顛覆形象說故事-215006498--finance.html
再也不疼痛-：激痛點的伸展＆按摩術好康每日推薦，再也不疼痛-：激痛點的伸展＆按摩術好康每日討論，再也不疼痛-：激痛點的伸展＆按摩術好康每日比較評比，再也不疼痛-：激痛點的伸展＆按摩術好康每日開箱文，再也不疼痛-：激痛點的伸展＆按摩術好康每日部落客
再也不疼痛-：激痛點的伸展＆按摩術好康每日那裡買，再也不疼痛-：激痛點的伸展＆按摩術好康每日價格，再也不疼痛-：激痛點的伸展＆按摩術好康每日特賣會，再也不疼痛-：激痛點的伸展＆按摩術好康每日評比，再也不疼痛-：激痛點的伸展＆按摩術好康每日部落客 推薦
陰屍路的黑暗療癒：團體壓力-道德兩難-生存競爭……24位心理學專家剖析令人又痛又撫慰的人性掙扎命題 | 我們為何工作（TED Books系列） | 習慣的秘密 | 鍛鍊你的意志力：日本腦科學博士教你6大祕訣，隨心所欲改變自己，擺脫壞習慣 | ||||
解決問題，別管大白鯊：60個真實故事，教你用違反常理的方法解決難題 | 決斷2秒間：擷取關鍵資訊，發揮不假思索的力量（典藏紀念版） | 信任的勇氣：找回自信，避免人際傷害的情緒哲學 | 得不到的最美：關乎選擇的實驗觀察 | ||||
從決策到妙策：突破習慣領域、洞見決策盲點、優化競爭策略、激發絕頂妙策 | 好人總是自以為是：政治與宗教如何將我們四分五裂 | 那些困擾你的疑問，心理學都能解釋！ | 自我影像 |
再也不疼痛-：激痛點的伸展＆按摩術好康每日
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您