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神奇的無痕刮痧：無痛、安全又有效的居家刮痧DIY(五版) （附贈市價300元無痕刮痧板1支）流行趨勢

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內容簡介: 博客來書店 「中暑或是感冒時該怎麼辦？只要拿根湯匙或十元硬幣，沿著脊椎兩側或額頭刮一刮，瞬間就會舒服很多。」――刮痧這種「阿嬤的智慧」，很多人嘗試過，也大概知道它具有舒經活絡的好處。只可惜，刮痧時的疼痛，以及刮完以後皮膚出現的大片紅腫，總是讓人心生畏懼。

為了研究刮痧，曾請益過100多位老師的本書作者陳塗墻老師，在體認到一般刮痧板容易造成表皮刮痛，又無法鬆解深層氣血阻塞的限制後，花了多年時間，經歷了無數的錯誤嘗試後，終於成功地研發出第一把符合人體操作工學的無痕刮痧板。所謂的「無痕」，就是使用時完全不會傷到表皮和經絡，還可以達到深層的舒經活絡。陳老師利用這把無痕刮痧板為太太實際調理身體後，太太長年的胃潰瘍、媽媽手、膀胱炎、腰痠背痛都改善了；以前太太只要一喝酒或吃海鮮，就會嚴重過敏，需要馬上到醫院打針，而現在即使豪邁地吃下一斤蝦子配燒酒雞，也不會過敏，還有許多身受慢性疼痛和症狀所苦的人，也親自見證了無痕刮痧的神奇效果。
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博客來網路書局博客來為了讓更多人認識無痕刮痧對健康的好處，陳老師在本書中無私大公開：

●專利開發的無痕刮痧板以及處理不同肌層阻塞和沾黏的六大刮痧手法：一般刮痧板大多是「平面」或是略成「弧形」，並採用斷面擠壓式的刮法，雖然對於淺層的阻塞也能達到舒筋活絡的效果，但是對於較深層的經絡阻塞，卻無法達到完全鬆解的功效，且容易造成表皮和微血管破損，讓皮膚瘀血紅腫。而無痕刮痧板不但不會造成表皮受傷疼痛，即使天天刮也沒問題，還可以依照皮、肉、筋、骨等不同肌層的氣血阻塞，做順氣、微雕、按揉、推揉等六種不同手法的刮痧。

●累積30餘年的刮痧know-how一次傳授：作者以多年的臨床經驗，在書中提供許多專業的刮痧調理建議，例如：額頭一邊抽痛時，大都是胸部、頸部肌肉僵硬壓迫肌絡所致，應該先刮胸部和頸部，舒緩其肌肉；單側落枕時，兩側頸部都要刮，而且疼痛解除後，要時常轉動脖子，否則肌肉又會沾黏回去等等，幫助讀者用正確的方法更有效地解除疼痛、改善症狀。

●不分時間、不分地點都能輕鬆做的健康法門：半夜牙齒突然痛得不得了、搭高鐵時胃開始疼痛，別擔心！有了無痕刮痧板和一書在手，就能按圖索驥，很快地減緩突如其來的不適。不必花大錢，也沒有時空的限制，馬上就能幫助自己和家人變得更健康。

別再因為怕痛而不敢刮痧了，現在就忘掉對刮痧的懼怕和刻板印象，趕快來體驗無痕刮痧的樂趣和神奇效果吧！
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書籍特色

（一）無痛、安全又有效的無痕刮痧，刮到哪裡就舒服到哪裡：刮痧是中國傳統的養生智慧，也是中醫療法中砭、針、灸、藥、按蹺、導引六大技法之首，作者陳塗墻老師獨創的「激化」理論，說明刮痧是藉由自然的方式，鬆解皮肉筋骨的沾黏、疏通阻塞的經絡，以活化細胞和臟腑功能，啟動人體的自癒力，讓病症自然改善。已申請專利、具有圓形點狀加壓設計的無痕刮痧板，打破了傳統刮痧會造成疼痛留痕的刻板印象，可說是刮到哪裡就舒服到哪裡，不但使用起來更順手、更安全，對於處理各種不同程度的阻塞和沾黏，也更加有效。

（二）完全圖解、最容易上手的刮痧DIY工具書：坊間一般的刮痧工具書，通常介紹的手法和參考穴位大都過於複雜，一般人很難自行操作。本書介紹的手法和步驟不僅清楚明瞭，還附有彩色照片和插圖，讀者可以輕輕鬆鬆跟著一起做。更難得的是，隨書還附贈價值300元的乾濕兩用SPA無痕刮痧板（洗澡、泡溫泉也可以用），讓讀者立即享受前所未有的無痕刮痧新體驗！

（三）40種對症、保健刮痧手法通通收錄：只要善用無痕刮痧的工具和方法，不管是頭痛、咳嗽、便祕、失眠等常見症狀，肩頸痠痛、五十肩、落枕等筋骨疼痛，甚至是高血壓、肥胖、過敏等長年的慢性症狀，都能輕鬆對症處理，也能在平時做好身體的保養。更棒的是，不但可以居家DIY，還可以和家人、朋友一起做伙來顧健康。

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 陳塗墻    新功能介紹
• 繪者：陳志偉,7號心偉
• 出版社：新自然主義    新功能介紹
• 出版日期：2014/10/03
• 語言：繁體中文

神奇的無痕刮痧：無痛、安全又有效的居家刮痧DIY(五版) （附贈市價300元無痕刮痧板1支）流行趨勢

內容來自YAHOO新聞

觀點投書：歐巴馬能源政策對台灣的警訊

歐巴馬總統在月初宣布了美國電力業的減碳政策，目標在2030年將全美電力碳排較2005碳排降低32%。國內媒體也以不小的篇幅報導此一重大消息。

美國今日宣布的能源政策是為了今年年底在巴黎舉行的氣候峰會預做準備。京都議定書只規範已開發國家的碳排，巴黎氣候會議則是要規範全球各國的碳排。依目前態勢看來通過機會不少，台灣也要預作準備。

但與美國相較，台灣減碳不利之處太多了。

1. 頁岩氣：

美國近年成功開採頁岩氣後，大量以價廉的燃氣電廠取代退休除役的燃煤電廠。2014年電力碳排較2005年已降低10%(表示美國未來15年實際電力減碳目標為22%)。台灣無此條件，雖然2005至2014間因金融風暴及歐債危機影響，電力有好幾年的負成長，但十年來電力碳排仍然增加並未減少。

2. 再生能源：

與美國相較，台灣發展再生能源有兩大不利之處：

一是台灣面積太小。再生能源能量密度極低，發同樣度數的電，與核能火力相較，太陽能需要100倍的面積，風力更需要300倍的面積。美國地廣人稀，土地不是問題，台灣寸土寸金，那玩得起再生能源。

另外一點是自然條件不如美國。台灣全島平均每天可發電的日照約3小時，美國西南各州為6小時。日照時間加倍，表示太陽能發電成本少一半。以風力發電而言，台灣陸域已無發展空間，只好發展離岸風電，其發電成本又較美國的陸域發電貴一倍。

3. 核能：

美國有頁岩氣及遠較台灣優越的發展再生能源的優勢。我們只能說美國條件太好了，怨不得人，但台灣有一重大政策錯誤只能怪自己。

台灣與美國相同，核能發電都佔總發電量的20%左右，但美國沒有所謂非核家國政策。不但現有核電廠在運轉40年後多己獲得延役20年的執照，目前還有4個核能機組在興建中，近日美國報章已有加速核電發展以達到電力減碳目標的輿論。

台灣相反，有所謂非核家園政策。依目前政策至2025年現有核電廠將全數除役，減碳目標立即產生20%的巨大缺口。民進黨的能源政策是要在2015到2025十年間，以1.5兆元開發1800萬瓩再生能源(佔目前全台總裝置容量45%)，即使此一偉大計劃真正實現並提供全台20%無碳電力，也只能勉強補上廢核後產生的20%無碳電力缺口。

4. 減碳缺口：

但不要忘記，如果真的廢核，而窮盡發展再生能源手段後，碳排也只是不增不減。但台灣只要每年電力以2%的速度緩慢成長，15年後電力需求將會增加35%。雪上加霜的是假設巴黎會議後台灣也必需和美國看齊，2030較2005減碳32%，加上上述電力成長35%，台灣能開發的再生能源也已開發完畢，試問台灣如何去填補如此巨大的減碳缺口?

以上有些數字為粗估，重點只是提醒大家：在今日全球減碳氛圍之下，台灣也可能被迫要共襄盛舉。但再生能源在地狹人稠的台灣開發有其極限，即使要達成較為寬鬆的減碳目標，台灣也絕對沒有廢核的空間。

＊作者為吉興工程顧問公司董事長

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/觀點投書-歐巴馬能源政策對台灣的警訊-215000590.html

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